Правильное питание

Thumbnail
Вишня, черешня. Питательная ценность и польза вишни и черешни для здоровья

18 мая 2017 Addy 0

  Питательная ценности вишни и черешни Питательная ценности вишни и черешни Количество (с косточками): 1 стакан. Вес (с косточками): 138 г.   Основые... 

Thumbnail
Почему вредна фруктоза. Горькая правда

17 мая 2017 Addy 0

Почему вредна фруктоза. Горькая правда Доктор Роберт Ластиг — детский эндокринолог, эксперт по ожирению у детей. И он был первым, кто привлек внимание общественности к опасности... 

Thumbnail
Дефицит калия. Симптомы дефицита калия. Гипокалиемия. Источники калия

13 мая 2017 Addy 0

  Причины дефицита калия (гипокалиемии) Причины дефицита калия (гипокалиемии) Основная причина недостатка калия в организме — плохое питание. Недостаток небольшого количества... 

Thumbnail
Виды протеина (белков). Роль белков в организме. Источники белков. Вред богатого протеином питания, вред белковых диет

13 мая 2017 Addy 0

  Виды протеина (белков) Основные виды протеина — фибриллярный и мембранный. Фибриллярные белки составляют основу мышц, костей, волос, ногтей, кожи, крови, соединительной ткани и т. п. Мембранные... 

Thumbnail
Спортивное питание: батончики

11 мая 2017 Addy 0

Спортивное питание: батончики Для спортсменов всегда важно поддерживать в организме достаточное количество витаминов, белков, жиров и углеводов. Во время интенсивных тренировок потребность... 

Thumbnail
Худшие продукты при камнях в почках. Питание при почечнокаменной болезни

05 мая 2017 Addy 0

Алкоголь Алкоголь — нейротоксин, на выведение его из организма требуется огромная работа почек и печени. Также алкоголь является диуретиком, вызывая частые позывы к мочеиспусканию и, соответственно,... 

Thumbnail
Мандарины. Полезные свойства мандаринов. Мандарины для похудения и здоровья

04 мая 2017 Addy 0

Из-за своего приятного, нежного вкуса мандарины идеально подходят для приготовления десертов и фруктовых салатов. Мякоть мандаринов сочна и имеет яркий, богатый вкус и аромат. Мандарины насыщены... 

Thumbnail
Чай в Японии

02 мая 2017 Addy 0

  Плоский листовой зеленый чай «тенча» взбивают бамбуковой метелочкой до кремообразного состояния, затем полученную массу небольшими порциями переносят в специальные чайники, где каждую... 

Thumbnail
10 интересных фактов о витаминах

30 апреля 2017 Addy 0

    2. Взаимодействие препаратов   Если вы принимаете аспирин или используете оральные контрацептивы, вам, возможно, будет необходимо увеличить ежедневную дозу витамина С. Люди, часто принимающие... 

Thumbnail
Углеводы. Полезные и вредные

28 апреля 2017 Addy 0

    Полезные углеводы Полезные углеводы прошли множество опытов, в результате которых ученые выяснили, что именно такие углеводы полезны и даже необходимы для здоровья. Полезные углеводы...